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건강

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스트레칭에 따른 부위별 근육 반응 ​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​ ​​​​​
[꿀팁 공개] 단 수건 2장만으로 거북목 고치는 법!(거북목 진단 및 자가치료 동영상 링크) ​​[꿀팁 공개] 단 수건 2장만으로 거북목 고치는 법! ​ 목의 증상에는 3가지가 있다고 하네요. ​정상목, 일자목, 거북목 그렇다면 어떤 증상이 거북목일까요? 자가 진단법을 알려 드립니다. ​​​​​​ ​​[꿀팁 공개] 단 수건 2장만으로 거북목 고치는 법! (동영상링크)​ ​ [출처] https://m.vingle.net/posts/1516124?isrc=v​
당당히 즐기는 낮잠…NASA의 ‘26분’ 법칙 ​​[사무실 新풍속도] ⑥ 당당히 즐기는 낮잠…NASA의 ‘26분’ 법칙 ​ 시간당 수만 마일의 빠른 속도, 끊임없이 펼쳐지는 낯선 광경과 소음, 무중력 상태, 사방을 둘러싼 계기판과 버튼들…. 우주비행선 내부 첨단 조종실 (사진:NASA 홈페이지) 극도의 집중력이 필요한 우주비행사들이 가장 좋은 몸 상태를 유지하려면 어떻게 해야 할까? 미 항공우주국(NASA)과 연방항공청(FAA)은 1980년대 말 이를 위한 공동연구에 돌입한다. 우주인들의 낮잠(Nap)과 생체 리듬, 업무수행의 연관성을 검증하는 프로젝트였다. 우주왕복선 디스커버리호 내에서 낮잠 자는 캐나다인 우주비행사. 무중력상태여서 베게 없이 머리를 공중에 띄운 채 잠을 잔다. (사진:NASA 홈페이지) 나사의 과학자들은 하와이와 일본, 로스앤젤레..
건강에 좋은 지압법 (손지압, 발지압) 건강에 좋은 지압법 (손지압, 발지압) 가지고 있던 종이를 스캔해서 올려봅니다..^^ 항상 많은 분들 건강하시길 바랍니다..
담양 천염염색 공방 자연나드리 담양군 월산면 용암리 312-1번지 자연나드리 천연염색 공방으로서 가족단위 또는 여러 단체단위로 천연염색을 체험할수 있는 좋은 곳이다. 광주에서 차로 30분 이내 거리이며, 문화동방면 고속도로 입구에서 20분 이내에 갈수있다. 학생들의 천연염색 체험 및 방학숙제, 실습활동등에 많은 장점들을 가지고 있다. 카페 주소는 아래와 같으며, 임춘옥사장님(자연)의 연락처 또한 함게 적어보도록 한다. ========================================== 담양천연염색 공방 자연나드리 http://cafe.naver.com/0613816649 061-381-6649 010-9622-6649 ==========================================
우리 몸이 가진 18가지 신기한 비밀 1 목이 간지러우면 귀를 긁어라 어렸을 때 겨드랑이 밑 부분을 가지고 놀았던 일을 기억하시는지. 그땐 그것이 참 재미난 장난이었는데. 이제 당신은 어른이 되었지만 몸을 가지고 칠 수 있는 장난은 아직 있다. 다만 좀 다른 느낌일 뿐이지. 예를 들어 목이 간지러울 때를 생각해보자. 꿀꺽 삼키는 것으로는 해결이 안 된다. 목 안의 긁을 수도 없는 간지러움을 해결하는 방법은? 귓속을 긁어서 귓속 신경들이 자극을 받으면 목 안의 반사 신경을 일깨워 근육 경련이 일어나게 됩니다. 미국 뉴저지 깁스브로의 이비인후과 전문의인 스캇 쉐퍼 박사의 말이다. 그 경련이 간지러움을 완화시킬 수 있지요. 2 소머즈의 귀도 부럽지 않아! 칵테일 파티에서 웅얼거리는 사람과 대화를 시작했다가 빠져나갈 수가 없다! 이럴 땐 오른쪽 귀..